Một vài công thức làm detox trái cây giảm cân ngon miệng, dễ làm ở nhà

Tự làm detox giảm cân tại nhà với những nguyên liệu thiên nhiên là một phương pháp rất được những người làm đẹp theo xu hướng organic ưa chuộng. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong bếp để làm ra loại thức uống giảm cân có hương vị tuyệt vời.

Cách thực hiện cực kỳ đơn giản. Đầu tiên, bạn cần một bình nước thủy tinh hoặc nhựa trong suốt và chọn những nguyên liệu mà bạn yêu thích sau đó áp dụng theo công thức dưới đây:

Detox chanh và dưa chuột

Chanh tươi chua chua và dưa chuột ngọt lành, mát lạnh nhiều nước sẽ tạo nên một sự sự kết hợp cực kỳ sảng khoái cho mùa hè. Loại detox giảm cân này sẽ giúp bạn có một loại thức uống vừa ngon miệng, vừa có thể thải độc cơ thể hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 2 quả chanh, 2 lít nước, vài lá bạc hà

Cách làm: Dưa chuột và chanh bạn thái lát mỏng, cho tất cả các nguyên liệu vào bình sau đó cho vào nước lọc đã chuẩn bị. Để lạnh trong 1 giờ rồi sử dụng.

Detox dâu tây và dưa hấu

Dâu tây và dưa hấu với sắc đỏ tươi hấp dẫn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích một loại detox ngon miệng và đẹp mắt. Công thức detox này sẽ giúp bạn bổ sung thêm những vitamin dồi dào cho cơ thể cũng như giúp giảm cân nhanh chóng.

Nguyên liệu: 20g dâu tây, 1 miếng dưa hấu, 5 lá bạc hà, một ít nhánh hương thảo tươi (nếu thích), 2 lít nước lọc

Cách làm: Dâu tây thái lát, dưa hấu cắt miếng nhỏ vừa đủ để bạn có thể cho vào bình. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình sau đó đổ nước lọc vào. Để ngăn mát tủ lạnh 1 giờ trước khi sử dụng.

Detox cam và việt quất

Cam là loại quả có thể bổ sung nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và loại bỏ độc tố hiệu quả. Việt quất có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng lớn chất xơ, vitamin C, vitamin K, Mangan… Kết hợp nên công thức detox có tác dụng giảm cân rất cao, đẹp dáng sáng da cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu: 2 quả cam vàng, 10g việt quất tươi, 2 lít nước lọc

Cách làm: 2 quả cam cắt thành lát mỏng. Bạn cho cam lát và việt quất vào bình sau đó cho nước lọc vào, để lạnh 1 tiếng trước khi sử dụng.

Detox xoài và cam

Detox xoài và cam sẽ giúp bổ sung hàm lượng vitamin C phong phú cho cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau dạ dày thì có lẽ không nên uống loại detox này.

Nguyên liệu: 2 quả cam, 20g xoài chín, 1 nhánh gừng, 2 lít nước

Cách làm: Cam thái lát mỏng, xoài tươi cắt lát hoặc khối vuông nhỏ, gừng gọt bỏ vỏ, thái lát. Cho tất cả nguyên liệu trên và nước lọc vào bình. Để lạnh 1 giờ và thưởng thức.

Detox với dứa và táo

Dứa táo là món sinh tố hảo hạng mà rất nhiều người yêu thích và đương nhiên cũng là sự kết hợp detox siêu ngon. Dứa và táo giúp thải độc cơ thể hiệu quả, giảm cân, giảm mỡ thừa. Giống detox xoài cam, detox dứa táo cũng không nên dùng cho người bị đau dạ dày.

Nguyên liệu: 20g dứa, 2 quả táo, 1 nhúm muối, 2 lít nước lọc

Cách làm: Dứa bạn cắt lát tam giác, táo cắt lát hoặc khối vuông nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình và đổ nước lọc vào. Để vào tủ lạnh 1 giờ trước khi uống.

Detox dâu tây và kiwi

Kiwi và dâu tây có chứa lượng vitamin C dồi dào giúp các nàng đẹp da đẹp tóc, giảm cân hiệu quả nhanh. Tuy nhiên nếu bạn có tiền sử đau dạ dày thì nên cân nhắc về hai thành phần này nhé.

Nguyên liệu: 5 quả dâu tây, nửa quả kiwi, 2 lít nước lọc

Cách làm: Dâu tây và kiwi thái lát mỏng cho vào bình cùng nước lọc. Để lạnh 1 giờ và thưởng thức.